Тајландски Бокс и Кик Бокс

“Не постоји ништа изван вас самих што вам може омогућити да постанете, бољи, јачи, богатији, бржи или паметнији. Све постоји и налази се у вама. Не тражите ништа изван Вас самих.“

Мијамото Мусаши

Тајландски Бокс или Маи Таи

Борилачки спорт све популарнији у Европи, који своје корене вуче како му и име каже из Тајланда где је познат и као “уметност 8 удова” , је вештина у којој се ударци задају песницама, лактовима, коленима и потколеницама.  Иако први записи о овој вештини датирају из 18. века, Маи Таи је постао познат тек у 20. веку када су спортисти са Тајланда почели да се такмиче на Кик Бокс турнирима.

Кик Бокс

Базиран на ударцима ногом као и руком, кик бокс је хибридна борилачка вештина настала комбиновањем ножних удараца из каратеа и других сродних вештина са ручним ударцима из бокса. Било да се вежба рекреативно у сврху самоодбране или такмичарски као контактни спорт, одличан је као средство за јачање не само тела већ, психе и духа. Више о благодетима које бављење спортом и борилачким вештинама доноси можете прочитати у нашем тексту Благодети спорта.

Прва кик бокс такмичења одржавала су се у педесетим годинама 20. века. Двадесетак година касније почеле су се организовати борбе у америци и регистрована је и данашња WАКО федерација (World Association of Kickboxing Organizations), чиме је поставлјен камен темељац данашњим кик бокс дисциплинама и такмичењима. У зависности од правила, тј. дозвољених удараца и начина борбе у оквиру кик бокса постоји више дисциплина, а неке од њих су: лоу кик, фул контакт, К-1, лајт контакт итд.